Frisklivssentralen er et tilbud til alle i Herøy og  kan hjelpe deg med alle disse tingene. Etter oppstarten i februar har frisklivskoordinator Mari Haave Dvergsdal loset over 40 av Herøys innbyggere gjennom trening og veiledning til et mer aktivt og sunnere liv. Vi tar tak i de små tingene, og snur ikke opp ned på hele livet ditt.

Hvis du er deltager på Frisklivssentralen får du tilbud om flere ulike treningsgrupper, som for eksempel trening utendørs, trening på Sprut, spinning og turgåing.

Målet vårt er at vi alltid skal ha det artig sammen når vi er i aktivitet. I sommer har vi hatt to fellesturer til Åkvikfjellet med stor suksess, og ellers brukt mye av den flotte naturen på Herøy. Det er viktig at treningen skal være overkommelig for deg, slik at du føler deg ivaretatt.

Vi tilpasser opplegget, du bestemmer hva du vil være med på. Det er mulig å trene både på formiddag og ettermiddag.

Frisklivssentralen har tilbud til alle aldersgrupper over 12 år! I høst starter vi opp en egen gruppe for ungdom mellom 12 og 16 år, der styrketrening på Sprut står i fokus.

Mari er fysioterapeut, og har kontor på Sprut. Du kan enten banke på døra hennes, eller ringe henne på 48223800.

Du er hjertelig velkommen!

 

Mari Haave Dvergsdal
Fysioterapeut/Frisklivskoordinator
Herøy kommune
Tlf: 48 22 38 00